1週間で2kgも可能!ダイエットと相性抜群な酵素ドリンクランキング!

酵素ドリンクで通常購入にしようか?それとも定期購入にしようか?ダイエットで目的で迷っている方は必見!目標体重を基準にして適切な購入方法を紹介しています。
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目標体重とダイエット期間から分かる!酵素ドリンクの通常と定期購入の選び方

酵素ドリンクを悩む女性

 

いざ酵素ドリンクを使ってダイエットをはじめてみよう!と思っても、
1つだけ迷ってしまうのが、通常購入と定期購入という2つの購入方法です。

 

どちらも同じ酵素ドリンクだけれど、ダイエットでどのくらい必要なのか?
そして、目標体重までどのくらい時間がかかるのか?
迷ってしまいますよね。

 

 

だって、少なければ目標体重まで届かないし、逆に多いと無駄になってしまうし…。
1人では、とても判断が難しいところです。

 

そこで、目標体重の基準から考えた購入方法を紹介していきます。

 

 

判断基準は-5kg!

 

ダイエットした腹 

 

酵素ドリンクを使ったダイエットパターンは短期的なものから長期的なものまで
さまざまです。
そのため痩せるペースも変わってくるのですが、1つだけ共通することがあります。

 

 

それが、生理学的に言われているダイエットの目安です。
短期的な場合、多くても1週間で-2kgまでであり、
それ以上は体に負担がかかると言われています。

 

 

ただし、これは短期的な場合の数値です。
これを1ヶ月を単純計算する方もいるのですが、-2kg×4週=-8kgとなってしまい、
これでは体調を崩しやすくなります。

 

 

 

そのため、体調を崩さなくて安心してダイエットを行う場合であると、
1ヶ月で-5kgが理想となります。

 

さらに目標体重を目指すだけでなく、ウエストや二の腕なども細くしたいなど
外見にもこだわるならのであれば、2ヶ月以上は絶対必要となります。

 

体重の変化と体の変化の期間

 

 

 

ここから、酵素ドリンクの購入方法と合わせて考えてみるとこんな感じになります。

 

 

  • 通常購入(1本)…目標体重が-5kg以下の方
  • 定期購入(2本)…目標体重が-5kg以上や外見も変化したい方

 

 

この基準で判断すれば、ダイエットを行ったとしても体調を崩す心配が減り、
それに、酵素ドリンクの本数を適切に購入することができます。

 

 

 

 

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